Résoudre les problèmes dans un couple en crise

Les problèmes de couple font partie de la vie. Ils trouvent leurs origines dans diverses raisons : la jalousie, l’infidélité, l’argent, le boulot, les enfants, la vie sexuelle, la belle famille…

Ce sont des difficultés inhérentes à la vie de couple, mais cela ne veut pas dire qu’il ne faut pas s’y attaquer dans un couple en crise. Il est bien possible de résoudre les problèmes et de reconstruire son couple.

Savoir gérer les sujets qui fâchent

Ironiquement, il est constaté que dans la plupart des couples, les partenaires arrivent à identifier correctement les sujets qui fâchent. Même dans les couples qui ont encore un vécu récent, c’est le cas. Il en est ainsi parce que dès les premières rencontres, les partenaires ont tendance inconsciemment à s’informer des habitudes de vie de leurs compagnons. Ainsi, au moment où le couple s’installe ensemble, les deux amoureux ont fini d’identifier les choses qui fâchent.

Les problèmes de couple viennent non pas de la méconnaissance de ces sujets sensibles, mais plutôt de l’incapacité à gérer les problèmes de couple de manière durable. En réalité, savoir aborder les sujets qui fâchent est beaucoup plus difficile que de les connaitre et d’y prêter attention.

La gestion des sujets qui fâchent impose de chercher ensemble une solution : cela passe par une remise en question qui est quelquefois comme un nouveau départ pour reconstruire son couple.

Pouvoir chercher ensemble des solutions

Cela passe par l’apprentissage de la communication dans un couple en crise. Ca a été dit et redit d’innombrables fois, mais il faut bien en convenir : c’est une vérité absolue. Un des principes de la bonne communication énonce que « celui qui ne s’est pas fait comprendre n’est pas plus avancé que celui qui n’a rien dit ».  

Quand les problèmes liés aux sujets sont conjoncturels aux couples c’est-à-dire présents temporairement, il est plus aisé d’y trouver des solutions. Cela suppose non seulement d’en parler, mais aussi de faire les efforts requis pour surmonter ensemble ces soucis. Chercher ensemble des solutions aux problèmes de couple demande d’affronter la routine et le train-train quotidien 

Les sujets sensibles dits structurels, c’est-à-dire inhérents au couple ou sont liés à l’attitude des partenaires et donc bien installés sont beaucoup plus difficiles à prendre en compte. Ces sujets nécessitent dans la majorité des cas une intervention externe pour aider à mieux appréhender et résoudre les problèmes de couple.

 

Trouver de l’aide en externe

Pour de nombreuses raisons, les partenaires peuvent se retrouver dans l’incapacité de résoudre seuls les conflits rencontrés dans un couple en crise. Cela arrive souvent quand ils n’arrivent pas à appréhender seuls le problème dans sa globalité.

Il peut également arriver qu’ils comprennent de quoi il s’agit, mais qu’ils ne puissent pas trouver seuls les réponses appropriés pour reconstruire son couple. Dans ce cas, il peut être intéressant de trouver une ou des personnes externes pour aider à solutionner les problèmes de couple.

Dans ce cas, il n’est pas toujours nécessaire de se ruer dans un premier temps vers les professionnels. L’entourage proche, à savoir la famille et les amis du couple peuvent être un bon moyen de stabiliser le couple et de réduire les conflits. C’est seulement quant cela ne marche pas qu’il faut prendre l’attache du spécialiste pour résoudre les problèmes de couple.

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